🌟 Nieuw traject bij Afslanken met Stefnie in Beernem
🌿 Een programma dat werkt – omdat het om jóu draait
Ben je het beu om telkens opnieuw te beginnen, zonder blijvend resultaat? 😩
Dan is dit programma precies wat je zoekt. Het helpt je om op een natuurlijke manier je gewicht te verliezen — zonder honger, zonder frustratie en zonder jojo-effect. 💪
We werken samen aan de oorzaken achter jouw gewichtstoename – niet enkel aan de cijfers op de weegschaal ⚖️. Want elk lichaam is uniek, en elk traject hoort dat ook te zijn. 🌸
💚 Hoe het werkt
Tijdens dit traject begeleid ik je stap voor stap naar een gezonder gewicht en een beter gevoel in je lichaam. ✨
We combineren:
🍽️ Een persoonlijk voedingsplan op maat van jouw lichaam en jouw voorkeuren.
🌱 Ondersteuning van je stofwisseling via natuurlijke voeding en evenwichtige combinaties.
🧘♀️ Aandacht voor hormonale balans, stress en emotioneel eten, zodat je lichaam opnieuw rust en evenwicht vindt.
📱 Begeleiding en opvolging – persoonlijk én via een handige app waarin je je voortgang kunt volgen, recepten ontdekt en rechtstreeks contact met mij houdt.
De app helpt je dagelijks bij het maken van gezonde keuzes 💡. Zo heb je steeds de juiste ondersteuning bij de hand – ook op drukke dagen of wanneer de motivatie even zakt.
🌼 Niet zomaar een dieet
Dit programma leert je eten op een manier die écht bij jou past.
Je ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft om vet te verbranden, energie te krijgen ⚡ en klachten te verminderen.
Veel deelnemers merken al snel dat ze niet alleen kilo’s verliezen, maar ook beter slapen, meer energie krijgen en zich opnieuw lekker in hun vel voelen. 💃
🌻 Duurzaam resultaat met persoonlijke nazorg
Na je afslankfase blijft de begeleiding.
We gaan samen verder met nazorg en onderhoud, zodat je je nieuwe gewicht ook kunt behouden. ⏳
Je leert hoe je flexibel omgaat met voeding 🍫, hoe je balans vindt tijdens sociale momenten 🎉 en hoe je snel kunt bijsturen als het even moeilijk wordt.
Met deze aanpak zet je niet alleen een tijdelijke stap, maar een blijvende verandering in je levensstijl. 🌞
💬 Wil jij ontdekken wat dit programma voor jou kan betekenen?
Ik luister naar jouw verhaal en help je graag op weg naar een gezond, energiek en slank lichaam – op een manier die bij jou past. 🤍 Begeleiding kan zowel fysiek in mijn praktijk in Beernem als online.
